Будь красива всегда
Последние публикации

Как помочь при варикозе

При варикозе нужно действовать сразу в нескольких направлениях. Первое — скорректируй меню. Стенки венозных сосудов укрепляют витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Особенно полезны яблоки, морковь, свекла, цветная капуста, лук, чеснок, хрен, цитрусовые и сухофрукты. На завтрак хорошо есть каши — например, перловую или овсяную. В обед — курицу, индейку или рыбу: они быстрее проходят по кишечнику, не допуская запоров. А вот жирное, острое, соленое, молочные продукты, бобовые и выпечка могут их спровоцировать. Чтобы кровь нормально циркулировала, пей не менее 2 л , воды в день. Кофе и алкоголь исключи. Они повышают тонус и расшатывают кровеносную систему. Важно: чтобы легче перенести жару, можно заваривать травяные чаи, разжижающие кровь. Например, медуницу, цикорий, лещину или таволгу. Не забывай принимать флеботоники и другие лекарства, назначенные врачом.

Выбираем чулки от варикоза
Если флеболог рекомендовал постоянно носить компрессионные чулки, нужно делать это и летом. Просто подбирай как можно более тонкие и дышащие (степень компрессии чулков не зависит от их плотности). Если венозная недостаточность не очень выражена, в жару чулки можно снимать. Или заменить их на гольфы. Класс компрессии назначает флеболог. Твоя задача правильно подобрать размер. Для этого с утра (пока ноги не отекли) измерь размер стопы, объем лодыжки, икры и бедра. Не покупай чулки в аптеке только по размеру стопы! Важно: старайся меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно в самое пекло. При варикозе это опасно развитием трофической язвы. Чаще обливай ноги холодной водой или протирай их кубиком льда. Это снимет напряжение в ногах.

Я хирургов не боюсь
Если болезнь запущена, нужна операция. Кстати, вопреки распространенному заблуждению, флебологические операции можно делать и летом. Важно: современные методы (склеротерапия, мини-флебэкомия) не оставляют шрамов, поэтому о внешности можно не беспокоиться.

Комментарии запрещены.

Фитнес и спорт

Отдых и развлечения
  • 28.12.2017
    Настольные игры для совместных семейных вечеров

    Эти новогодние праздники! Сколько свободного времени появляется в посленовогодний период. День за днем окрашены в цвет новогодних игрушек, а диван и телевизор как никогда обладают наибольшей... 
    Читать полностью

  • 17.12.2017
    Ремонт стиральной машины

    Итальянская компания Канди, в настоящее время является крупным производителем крупногабаритной и мелкой бытовой техники, однако она не настолько известная на мировом рынке как торговые марки... 
    Читать полностью

  • 08.12.2017
    Виды сковородок

    Самый распространенный вариант это алюминиевая или железная сковородка с антипригарным покрытием которую можно приобрести на сайте https://dokuhni.ua/skovoroda-antiprigarnoe-pokrytie, чаще всего это тефлон. В сковородках... 
    Читать полностью