Интервью со звездами

Как сохранить сердце здоровым?

Если говорить очень коротко и сжато, то без достаточного количества калия (К) и магния (Mg) нашей сердечно-сосудистой системе приходится очень туго, потому что именно эти микроэлементы участвуют в проведении сердечного импульса, улучшении сократительной функции миокарда, поддерживании эластичности стенок кровеносных сосудов, уменьшении вязкости крови. Участвуя во всех перечисленных процессах, калий и магний, таким образом, защищает наш организм от инсульта, инфаркта, атеросклероза, предотвращают тромбообразование, обеспечивают профилактику и терапию сердечной недостаточности. Что же происходит в организме, когда не хватает этих микроэлементов? Если не хватает калия, то на его место в клетку становится натрий с водой (его и так в нашем организме много) и клетка в результате отекает. А если в организме не хватает магния, то на его место становится кальций – он заставляет мышцу сжиматься и не дает ей расслабиться, в результате получаем спазм сердечной мышцы.

Другими словами миокард сжимается в кулак и не может расслабиться, нарушается сердечный ритм, нарушаются обменные процессы в миокарде, так как кровь, с питательными веществами и кислородом поступают в миокард только в состоянии расслабленного миокарда. Как видите, круг замкнулся. Какое-то время организм будет справляться со сложившейся ситуацией, работая в экстремальных условиях. Но со временем резервы организма будут истощаться и как факт, затем появляются болезни сердечно-сосудистой системы.

Чтобы этого не происходило, в организм должно поступать достаточное количество этих микроэлементов.

Комментарии запрещены.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль