Травяная ванна для ног

Ванна из отвара цветков ромашки, льняного семени, крапивы, липового цвета, поможет при воспалении кожи. В кастрюльку положите жменю каждого сырья, залейте кипятком(1л). Настаивать 30 минут. Процедите отвар и вылейте в таз, добавьте 2 литра воды нужной температуры и подержите ноги полчаса в ванночке.

Различные ванны для ножек — это очень полезная процедура. Их используют при мигренях, сильной потливости, при закаливании и синдроме холодных ног. Контрастные ванны убирают усталость и отеки ног, болевые ощущения после больших нагрузок. Такие ванны нельзя использовать при болезнях сердца, обострении почек. Возьмите 2 таза, один с водой от -10 до 12 градусов, а другой от 40 до 42 градусов. Попеременно опускаем ноги по щиколотку в горячую воду на 2 минуты, затем в холодную на 20 минут. Начинать стоит с комфортных температур, причем очередная процедура происходит чуть меньше. Контрастные ванны делают через день или ежедневно, их нужно делать 12 или 20 процедур. Отныне вам известно, какие можно делать ванночки от усталости ног, по методу народной медицины. Перед тем как начать делать эти ванны, следует сначала проконсультироваться у своего врача.

И будьте здоровы, живите богато!

Комментарии запрещены.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль