Витамины

Обыкновенной картофель обладает большим набором целебных свойств. В химический состав картофеля входят незаменимые аминокислоты, калий, фосфор, магний, кальций и железо, витамины с, b, b2, b6, РР, D, k, e, каротин, фолиевая, яблочная, щавелевая, лимонная кислоты, и это поверьте еще не весь список.

Ваши волосы выпадают, секутся и стали тусклыми и тонкими, чаше всего это значит, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Выпадение волос и облысение у мужчин может быть вызвано дефицитом витаминов группы В.

Кальция лежит в основе структуры костей и зубов, также он входит в состав ногтей, волос, различных тканей и плазмы крови.

Правильное и рациональное питание – это важнейшее условия не только для сохранения здоровья, но и для нормального развития человека. Полноценным питанием является тот прием продуктов, который обеспечивает и энергетическую ценность, и достаточность витаминов, микроэлементов и минералов.

Иммунная система человека является своеобразным барьером, который защищает организм от воздействия всех неблагоприятных факторов. Без обеспечения нормального функционирования иммунной системы организм человека очень сильно ослабевает.

Комментарии запрещены.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль
  • 12.01.2019
    Модная одежда своими руками

    У вас появился свободный день, однако, приводить дом в порядок - не хочется, смотреть телевизор - надоело, даже лень заняться собой. За окном хмуро, да и друзья разбежались. Читать полностью Читать полностью →

  • 12.01.2019
    Платья в стиле ретро

    Отслеживать модные тенденции всегда занимательно, однако в наши дни это интересно в особенности. Современная мода испытывает ретро-бум. При этом элементы моды прошлого столетия используются... 
    Читать полностью

  • 12.01.2019
    Модные женские свитера 2019

    Одной из основных базовых вещей зимнего гардероба является свитер. А в нашей стране с холодным климатом, свитера носят не только зимой. В этом сезоне они могут быть теплыми толстой вязки или выполненными... 
    Читать полностью