Витамины

Обыкновенной картофель обладает большим набором целебных свойств. В химический состав картофеля входят незаменимые аминокислоты, калий, фосфор, магний, кальций и железо, витамины с, b, b2, b6, РР, D, k, e, каротин, фолиевая, яблочная, щавелевая, лимонная кислоты, и это поверьте еще не весь список.

Ваши волосы выпадают, секутся и стали тусклыми и тонкими, чаше всего это значит, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Выпадение волос и облысение у мужчин может быть вызвано дефицитом витаминов группы В.

Кальция лежит в основе структуры костей и зубов, также он входит в состав ногтей, волос, различных тканей и плазмы крови.

Правильное и рациональное питание – это важнейшее условия не только для сохранения здоровья, но и для нормального развития человека. Полноценным питанием является тот прием продуктов, который обеспечивает и энергетическую ценность, и достаточность витаминов, микроэлементов и минералов.

Иммунная система человека является своеобразным барьером, который защищает организм от воздействия всех неблагоприятных факторов. Без обеспечения нормального функционирования иммунной системы организм человека очень сильно ослабевает.

Комментарии запрещены.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль