Shou biznes
Budʹ krasiva vsegda
  • Редкие брови: спасаем положение
    02.12.2021

    Красивое лицо невозможно без аккуратных, ухоженных бровей. Если у вас от природы густые брови, то вам стоит просто немного подкорректировать их форму, если же редкие, то расстраиваться не стоит, ведь существует множество... 

  • Как подобрать цвет бровей
    02.12.2021

    Еще в Древнем Египте было модным делать тонкие брови с помощью восковой эпиляции и рисовать их длинными до висков. Чтобы быть красивой, важно подбирать не только правильную форму бровей, но и их цвет.  Читать полностью →

  • Макияж для подростков: лучше — меньше!
    02.12.2021

    Каждая леди хранит волнующие воспоминания о вожделенной маминой косметичке и первых выдающихся экспериментах с тенями, помадами, румянами... Стремление к красоте у нас в крови, и буквально с первых лет жизни девочка испытывает... 

  • Макияж для светло-русых девушек с серо-голубыми глазами
    02.12.2021

    Девушки со светло-русыми волосами и серо-голубыми глазами являются представительницами истинно славянского типа внешности. Макияж для них подобрать довольно просто, главное, выбрать подходящие оттенки.  Читать полностью →

Беговая дорожка – полезные тренировки в домашних условиях

Многие из нас хотели бы заниматься спортом или фитнесом. К сожалению, не всегда удается найти свободное время для посещений тренажерного зала или фитнес клуба. Есть также категория людей, которая выбирает индивидуальный стиль тренировок на открытом пространстве, например, в парке или на местном стадионе.

Быстротечный формат жизни вносит свои коррективы и заставляет многих отказываться от тренировок по утрам или вечерам, в силу того, что нужно заниматься другими хлопотами, подготовкой к работе, уходом за детьми. Свободное время остается только поздним вечером или спонтанно удается освободить несколько часов, которые хотелось бы провести с пользой.

Каждый из вас может выбрать здоровый образ жизни, активный бег и спорт, даже если на это катастрофически не хватает времени. Даже 20-30 минут бега в день помогут поддерживать хорошую физическую форму, будут развивать выносливость и силу. Чтобы не тратить деньги на покупку абонемента в тренажерный зал и не ждать следующей весны, купите спортивный тренажер себе домой или в офис.

Преимущества беговой дорожки:

  • тренировки в любое время;
  • комплексное развитие всех групп мышц;
  • есть бюджетные варианты тренажеров;
  • тихий режим работы;

Советы по выбору спортивного тренажера

Существует множество видов электрических тренажеров (орбитрек, велосипед и т.д.). Одним из самых полезных является тренажер беговая дорожка. Бег помогает развивать все группы мышц нашего тела, улучшает выносливость, укрепляет иммунитет и здоровье.

Выбирать новый тренажер непросто, ведь нужно знать особенности и характеристики нового оборудования. На самом деле, достаточно определиться с бюджетом покупки и просмотреть несколько подходящих вариантов. Практически все беговые дорожки имеют одинаковый принцип работы, несколько скоростей и беговых программ. Бюджетные модели оснащены только несколькими скоростями. Удобный, практичный и недорогой спортивный тренажер является оптимальным решением для тех, кто просто хочет бегать в среднем темпе и продолжать развивать свое тело.

Для профессиональных тренировок, для спортсменов рекомендуем подобрать более функциональное оборудование. Например, можно подобрать беговую дорожку, которая меняет угол наклона ленты. Также в таких устройствах есть множество режимов, дополнительная память результатов и эффективные программы тренировок.

Где можно купить новый тренажер?

Беговые дорожки в широком ассортименте представлены в интернет-магазине SportStart.com.ua. Переходите по ссылке в онлайн-каталог, используйте удобный фильтр для подбора лучшего товара. Учитывайте максимальную скорость движения ленты и максимально допустимый вес пользователей.

Beremennostʹ i deti
  • Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам
    Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам

    Многие семейные пары, приняв решение стать родителями, искренне недоумевают: а зачем что-то планировать, если ребенок еще даже не зачат? Врачи же абсолютно уверены, что планирование зачатия, а не только беременности – вовсе... 

  • Народные приметы о беременности
    Народные приметы о беременности

    В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить... 

  • Беременность после удаления внутриматочной спирали
    Беременность после удаления внутриматочной спирали

    Способов предохранения от нежелательной беременности сегодня довольно много. Один из них предполагает введение спирали в полость матки. Вероятность того, что женщина сможет забеременнеть со спиралью, ничтожно мала, поэтому... 

  • Что принимать беременным при температуре
    Что принимать беременным при температуре

    Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить причину ее повышения... 

  • Как избавиться от белка в моче при беременности
    Как избавиться от белка в моче при беременности

    Во время беременности все системы организма женщины претерпевают глобальные изменения, большую нагрузку испытывает прежде всего мочеполовая система. Поэтому важно контролировать анализ мочи, чтобы вовремя выявить первые... 

Комментарии запрещены.

Zdorovʹye vsey semʹi