Shou biznes
Budʹ krasiva vsegda
  • Редкие брови: спасаем положение
    02.12.2021

    Красивое лицо невозможно без аккуратных, ухоженных бровей. Если у вас от природы густые брови, то вам стоит просто немного подкорректировать их форму, если же редкие, то расстраиваться не стоит, ведь существует множество... 

  • Как подобрать цвет бровей
    02.12.2021

    Еще в Древнем Египте было модным делать тонкие брови с помощью восковой эпиляции и рисовать их длинными до висков. Чтобы быть красивой, важно подбирать не только правильную форму бровей, но и их цвет.  Читать полностью →

  • Макияж для подростков: лучше — меньше!
    02.12.2021

    Каждая леди хранит волнующие воспоминания о вожделенной маминой косметичке и первых выдающихся экспериментах с тенями, помадами, румянами... Стремление к красоте у нас в крови, и буквально с первых лет жизни девочка испытывает... 

  • Макияж для светло-русых девушек с серо-голубыми глазами
    02.12.2021

    Девушки со светло-русыми волосами и серо-голубыми глазами являются представительницами истинно славянского типа внешности. Макияж для них подобрать довольно просто, главное, выбрать подходящие оттенки.  Читать полностью →

Топ-4 совета для привлекательного вида

Быть красивой хочет каждая девушка. С каждым годом манипуляций с внешностью становится все больше и больше. В инстаграме становится много бьюти-блогеров, которые дают советы своим подписчикам. Девушки готовы на любые жертвы ради стройной фигуры и красивого лица. Большинство рекомендаций безрезультативны. Как же выбрать самые лучшие и действительные, а также не стать жертвой маркетинга?

Спорт

Никакие таблетки и порошки для похудения не помогают. Они дают краткосрочный результат и портят организм. Для достижения стройного и подтянутого тела необходимы занятия спортом в любом возрасте. Необязательно ходить в тренажерный зал, физическими нагрузками можно заниматься на улице. Упражнения для занятий спортом можно найти в интернете. Не стоит заниматься каждый день, так мышцы не успеют восстановиться.

Правильное питание

Помимо спорта необходимо соблюдать сбалансированное питание. Без него добиться результатов будет намного труднее. Нужно постараться исключить из своего рациона жирную пищу, в особенности фастфуд, сладости, снизить углеводы. Вот количество белка стоит наоборот увеличить, а также продукты содержащие витамин С, который помогает при выработке коллагена. Он способствует хорошему метаболизму, улучшению состояния кожи, волос, ногтей. В день нужно выпивать два литра воды, она способствует выведению шлаков из организма. Только так можно избавиться и предотвратить появление целлюлита и растяжек. Орехи – это дар, который нам дала природа, их обязательно нужно включить в свой рацион.

Косметические средства

Обязательно нужно обратить внимание на их состав, он должен быть натуральный. Нельзя пользоваться скрабами, они разносят грязь по всему лицу и вызывают воспалительные процессы. Самая лучшая косметика – это корейская, ее можно приобрести в любом магазине в интернет-магазине jeju.com.ua. Утром лицо необходимо умывать водой с лимоном, а вечером наносить пенку для умывания, тоник и увлажняющим крем. В современном мире востребована гиалуроновая кислота и ботекс. Люди разделились на две стороны, кто-то против искусственных вмешательств, а кто-то наоборот приветствует. Дерматологи относятся положительно к вмешательствам, главное, чтобы они были в меру.

Вредные привычки

Для поддержания красивой и здоровой внешности необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий. Алкоголь затормаживает процессы похудения, а также содействует появлению морщин. Табачный дым портит эмаль зубов, и разрушает их структуру, а также оставляет запах на одежде и волосах.

Красивой может быть каждая женщина. Главное, соблюдать эти правила и не лениться. Необязательно тратить большие деньги на косметику, когда есть возможность сэкономить и выглядеть привлекательно.

Beremennostʹ i deti
  • Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам
    Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам

    Многие семейные пары, приняв решение стать родителями, искренне недоумевают: а зачем что-то планировать, если ребенок еще даже не зачат? Врачи же абсолютно уверены, что планирование зачатия, а не только беременности – вовсе... 

  • Народные приметы о беременности
    Народные приметы о беременности

    В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить... 

  • Беременность после удаления внутриматочной спирали
    Беременность после удаления внутриматочной спирали

    Способов предохранения от нежелательной беременности сегодня довольно много. Один из них предполагает введение спирали в полость матки. Вероятность того, что женщина сможет забеременнеть со спиралью, ничтожно мала, поэтому... 

  • Что принимать беременным при температуре
    Что принимать беременным при температуре

    Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить причину ее повышения... 

  • Как избавиться от белка в моче при беременности
    Как избавиться от белка в моче при беременности

    Во время беременности все системы организма женщины претерпевают глобальные изменения, большую нагрузку испытывает прежде всего мочеполовая система. Поэтому важно контролировать анализ мочи, чтобы вовремя выявить первые... 

Комментарии запрещены.

Zdorovʹye vsey semʹi