Shou biznes
Budʹ krasiva vsegda
  • Редкие брови: спасаем положение
    02.12.2021

    Красивое лицо невозможно без аккуратных, ухоженных бровей. Если у вас от природы густые брови, то вам стоит просто немного подкорректировать их форму, если же редкие, то расстраиваться не стоит, ведь существует множество... 

  • Как подобрать цвет бровей
    02.12.2021

    Еще в Древнем Египте было модным делать тонкие брови с помощью восковой эпиляции и рисовать их длинными до висков. Чтобы быть красивой, важно подбирать не только правильную форму бровей, но и их цвет.  Читать полностью →

  • Макияж для подростков: лучше — меньше!
    02.12.2021

    Каждая леди хранит волнующие воспоминания о вожделенной маминой косметичке и первых выдающихся экспериментах с тенями, помадами, румянами... Стремление к красоте у нас в крови, и буквально с первых лет жизни девочка испытывает... 

  • Макияж для светло-русых девушек с серо-голубыми глазами
    02.12.2021

    Девушки со светло-русыми волосами и серо-голубыми глазами являются представительницами истинно славянского типа внешности. Макияж для них подобрать довольно просто, главное, выбрать подходящие оттенки.  Читать полностью →

Смена положений в постели

Исходное положение — сидя с опущенными ногами;, руки согнуть, ладони положить на затылок, сделать оборот туловищем вправо, согнув перед собой правую ногу (при этом левым локтем коснуться правого колена. То же проделать в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, ноги расставлены; развести руки в стороны ладонями вверх, наклониться влево и, описав правой рукой дугу, коснуться ею ладони левой руки, выпрямиться, развести руки в стороны. То же проделать в правую сторону. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь; руки согнуть в локтях, ладони положить на затылок, наклониться вперед под прямым углом — руки свободно опустить, медленно выпрямиться, вновь согнув руки положив их на затылок. Повторить 4-6.раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь; согнуть руки в локтях, ладони положить на затылок, поднять перед собой левую ногу, согнув ее в колене, слегка отклониться назад (локти оттянуть назад), вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь, руки опущены; поднять руки, сделав мах назад — вдох, опустить вперед, сделав наклон вперед,- выдох. Повторить 4-6 раз при динамическом дыхании. Несколько позднее, в соответствии с состоянием и тренированностью, больного переводят в группу, где он вместе со всеми занимается основной гимнастикой. Вначале он участвует только в тех играх, которые не требуют особой нагрузки и не слишком динамичны. Экспертиза трудоспособности. При определении трудоспособности больных туберкулезом органов выделения необходимо прежде всего поставить точный диагноз, выявить масштабы заболевания, его динамику и функциональные изменения, вызванные болезнью.

Beremennostʹ i deti
  • Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам
    Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам

    Многие семейные пары, приняв решение стать родителями, искренне недоумевают: а зачем что-то планировать, если ребенок еще даже не зачат? Врачи же абсолютно уверены, что планирование зачатия, а не только беременности – вовсе... 

  • Народные приметы о беременности
    Народные приметы о беременности

    В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить... 

  • Беременность после удаления внутриматочной спирали
    Беременность после удаления внутриматочной спирали

    Способов предохранения от нежелательной беременности сегодня довольно много. Один из них предполагает введение спирали в полость матки. Вероятность того, что женщина сможет забеременнеть со спиралью, ничтожно мала, поэтому... 

  • Что принимать беременным при температуре
    Что принимать беременным при температуре

    Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить причину ее повышения... 

  • Как избавиться от белка в моче при беременности
    Как избавиться от белка в моче при беременности

    Во время беременности все системы организма женщины претерпевают глобальные изменения, большую нагрузку испытывает прежде всего мочеполовая система. Поэтому важно контролировать анализ мочи, чтобы вовремя выявить первые... 

Комментарии запрещены.

Zdorovʹye vsey semʹi