Shou biznes
Budʹ krasiva vsegda
  • Редкие брови: спасаем положение
    02.12.2021

    Красивое лицо невозможно без аккуратных, ухоженных бровей. Если у вас от природы густые брови, то вам стоит просто немного подкорректировать их форму, если же редкие, то расстраиваться не стоит, ведь существует множество... 

  • Как подобрать цвет бровей
    02.12.2021

    Еще в Древнем Египте было модным делать тонкие брови с помощью восковой эпиляции и рисовать их длинными до висков. Чтобы быть красивой, важно подбирать не только правильную форму бровей, но и их цвет.  Читать полностью →

  • Макияж для подростков: лучше — меньше!
    02.12.2021

    Каждая леди хранит волнующие воспоминания о вожделенной маминой косметичке и первых выдающихся экспериментах с тенями, помадами, румянами... Стремление к красоте у нас в крови, и буквально с первых лет жизни девочка испытывает... 

  • Макияж для светло-русых девушек с серо-голубыми глазами
    02.12.2021

    Девушки со светло-русыми волосами и серо-голубыми глазами являются представительницами истинно славянского типа внешности. Макияж для них подобрать довольно просто, главное, выбрать подходящие оттенки.  Читать полностью →

Специальная дыхательная гимнастика

В зависимости от того, в какой части легких локализуется дыхание, различают верхнее грудное дыхание, нижнее грудное дыхание, заднее грудное дыхание, диафрагмальное дыхание. Цель лечебно-восстановительных манипуляций при угрозе астматического приступа заключается в том, чтобы предотвратить его возникновение, а при уже начавшемся приступе — ослабить остроту его течения. Рекомендуется воздействовать на рефлексогенные зоны (Parrow, 1956; Maccagno, 1962) слизистой оболочки носа, гортани и грудной клетки, чтобы купировать бронхоспазм и расслабить диафрагму. Практикуются перкуссия крыльев носа, вибрация, дыхание с произнесением отдельных, в частности содержащих шипящие звуки, слогов, короткий вдох носом и выдох через рот, а также соответствующие упражнения верхними конечностями и пр. Больной делает вдохи при абдоминальной релаксации, а выдох производит, наоборот, сокращая брюшные мышцы. Это выполняется в различных положениях: лежа на спине, на левом боку и груди (положение Симса), сидя и положив голову на руки, опирающиеся на стол, сидя в свободной позе па стуле, раздвинув ноги и опираясь предплечьями на спинку стула и т. д. Больной осваивает эти приемы и начинает самостоятельно прибегать к ним, в частности, в тех случаях, когда поймет, что таким путем ему удается либо предотвратить приступ астмы, либо значительно легче его перенести. Согласно современным взглядам, во время приступа астмы не. следует практиковать усиленный, форсированный выдох, ибо это может осложнить и без того тяжелое положение больного, усугубив препятствие в дыхательных путях. Вполне понятно, что перечисленные технические приемы требуют активного и добровольного участия со стороны самого больного. Если они приводят к успешным результатам, больной обретает уверенность в себе, начинает более последовательно и настойчиво участвовать в процессе реабилитации. Вместе с тем если первые попытки справиться с астмой оказываются безуспешными, больной обычно утрачивает энтузиазм в деле выполнения различных упражнений и приемов, что сразу же подрывает атмосферу сотрудничества с врачом. В этих случаях бывает полезно изменить программу реабилитации в соответствии с состоянием больного (Kolesar, Lukac, 1963, Krai, 1963; Kolesar, Mikes, 1969).

Beremennostʹ i deti
  • Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам
    Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам

    Многие семейные пары, приняв решение стать родителями, искренне недоумевают: а зачем что-то планировать, если ребенок еще даже не зачат? Врачи же абсолютно уверены, что планирование зачатия, а не только беременности – вовсе... 

  • Народные приметы о беременности
    Народные приметы о беременности

    В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить... 

  • Беременность после удаления внутриматочной спирали
    Беременность после удаления внутриматочной спирали

    Способов предохранения от нежелательной беременности сегодня довольно много. Один из них предполагает введение спирали в полость матки. Вероятность того, что женщина сможет забеременнеть со спиралью, ничтожно мала, поэтому... 

  • Что принимать беременным при температуре
    Что принимать беременным при температуре

    Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить причину ее повышения... 

  • Как избавиться от белка в моче при беременности
    Как избавиться от белка в моче при беременности

    Во время беременности все системы организма женщины претерпевают глобальные изменения, большую нагрузку испытывает прежде всего мочеполовая система. Поэтому важно контролировать анализ мочи, чтобы вовремя выявить первые... 

Комментарии запрещены.

Zdorovʹye vsey semʹi