Как научиться быть стильной женщиной?

Некоторым женщинам посчастливилось быть обладательницами врожденного чувства стиля. Без особых усилий они выглядят эффектно и вызывают восхищение у окружающих. А другие, как ни стараются, допускают промахи, сводящие все усилия выглядеть стильно на нет. Что ж, если вам знакома эта проблема, отчаиваться не стоит. Всему можно научиться, в том числе и умению быть стильной женщиной. Профессиональные стилисты рекомендуют прекрасным дамам придерживаться довольно простых правил, касающихся их внешнего вида. Благодаря этим рекомендациям любая женщина сможет выглядеть стильной и привлекательной. Первое правило касается волос.

Прочитать остальную часть записи »

Почему фолаты помогают омолаживанию организма?

Витамин В9 — это целая группа соединений, в настоящее время наиболее изучены фолиевая кислота, фолацин и фолаты. Фолиевая кислота впервые была выделена из листьев шпината, а затем синтезирована под руководством индийского биохимика Й. Суббарао в 1945 году. До недавнего времени считалось, что препараты фолиевой кислоты предотвращают возникновение эмбриональных пороков, и гинекологи назначали их практически всем беременным. Появляющиеся сообщения о том, что препараты приводят к дефициту витамина В12, повышают вероятность рождения близнецов, препятствуют усвоению цинка и могут снижать когнитивные способности, считались недостоверными.

Прочитать остальную часть записи »

Чем заменить краску для волос?

Да, такая альтернатива есть, на помощь придут растения. Покраска волос натуральными средствами благотворно влияет на кожный покров головы и укрепляет волосяные луковицы. Один минус: занятие это хлопотное — готовить разные смеси из листьев и корешков. Для начала нужно их собрать, потом правильно приготовить, а напоследок еще и полдня продержать полученную чудо-смесь на волосах. Да и выбор цветов и оттенков небольшой. А стойкость эффекта вообще оставляет желать лучшего. Тем более что осветлить волосы кардинально не выйдет. В природе не существует растений, которые превзошли бы пергидроль. Фото: Depositphotos Рыжий и каштановый цвет Хна. Темные локоны благодаря хне обретут рыжевато-каштановый оттенок, светлые пряди станут ярко-рыжими. Получить более приглушенный каштановый тон можно, добавив басму — сухие листочки индиго.

Прочитать остальную часть записи »

Удивительный Санто-Доминго

Частный пляж Аура Бич, расположенный за границей города, даже близко не похож на что-то, что представляешь себе, когда думаешь о пляжах Доминиканской республики. Шезлонги здесь не стоят рядами, и не идет никакой борьбы за местечко получше. Каждое место здесь столь же комфортно, сколь и соседнее. В отличие от островных курортов этого края, здесь – буквально в двух шагах от Санто-Доминго, действительно кроется место, где можно часами напролет просто нежиться на солнце.

Прочитать остальную часть записи »

Свободные отягощения

Штанги и гантели, как правило, имеют «свободные отягощения» или диски, закрепляемые соответственно на грифе или ручках. Штанга представляет собой длинный, прямой гриф, который позволяет вам закреплять диски на каждом его конце. Когда диски закреплены, вам необходимы две руки, чтобы поднять штангу, если только вы не Рэмбо. Гантели представляют собой короткие ручки с отягощениями в виде дисков, закрепленными на обоих концах каждой ручки. Как правило, вы выполняете упражнение, поднимая каждую гантель одной рукой, или используете одну гантель, взявшись за нее обеими руками, в зависимости от упражнения. Диски могут надежно закрепляться замками или более перманентными фиксаторами, которые исключают саму возможность падения свободного отягощения во время выполнения упражнения. Прочитать остальную часть записи »

Здоровье всей семьи

Мода и стиль