«PETTREE» - жіночий журнал

Бренд трикотажного одягу RITO представив нову сезонну колекцію у стилі street art, натхненням для створення якої послужили вулиці та настінні малюнки – мурали, графіті, троуапи, картини художників-ілюстраторів.

Дизайнер бренду Ганна Панченко зізнається, що головним джерелом натхнення для неї стала творчість молодої художниці із Нью-Йорка Шантелл Мартін. Саме завдяки її роботам Аня створила свій неповторний символічний принт, що нагадує картини сюрреалістів.

Фаворитами нової колекції RITO стали іронічно-хуліганські джемпери в стилі oversize, спідниці довжини міді та кардигани з яскравими малюнками та словами “There’s something in your eyes” та “Somethin’s changin’ inside you” з улюбленої пісні дизайнера N’Roses.

Колірна гама колекції обрана також не випадково. Аня обрала дві основні комбінації – чорно-біло-жовту, що символізує світанок, і чорно-синьо-рожево-помаранчеву гаму, що нагадує сутінки.

Космічно фантастична срібна Isabel Marant або з малюнком у психоделічні півонії Olivia Von Halle, розшита гігантськими паєтками Rachel Zoe або блискуча рожевими вінілом Valentino, спортивно-шикарна Saint Laurent або розслаблено-богемна Sacai – головні вітровки сезону далеко пішли від звичних форм і матеріалів і готові зіграти головну роль у весняно-літньому гардеробі.

Ми вже з’ясували, що брючний костюм це чудова альтернатива сукні. А якщо вам хочеться внести до свого гардеробу ще більше різноманітності, пропонуємо звернути увагу на комбінезон. Якщо раніше цей предмет одягу вважався робітником,

то сучасні бренди пропонують підібрати розкішні варіанти, що виглядають гідно навіть на червоній доріжці. Крім того, у деяких комбінезонах справді можна ходити в офіс, а інші підійдуть для побачення чи прогулянки. Щоб зробити образ жіночнішим, вибирайте біле взуття на зручному підборі, беріть в руки маленьку сумочку і надягайте акуратні золоті прикраси – часом, гра на контрастах створює більше жіночності, ніж будь-яке рожеве плаття в оборках і квіточках.

Жоден посібник з виховання дітей не обходитися без конкретної таблиці, в якій зазначено, скільки у відповідному віці дитина повинна спати – скільки разів і скільки годин.

Дуже скептично ставлячись до спроб суворої математичної регламентації життя, автор, тим щонайменше, вважає своїм обов’язком навести деякі середні значення рекомендованих параметрів.

Від 1-го до 1,5 років: кількість періодів денного сну – 2 (1-й – 2 – 2,5 год, 2-й – 1,5 год); нічний сон – 10-11 год;

Від 1,5 до 2 років: кількість періодів денного сну – 1, його тривалість – 2,5 – 3 год; нічний сон – 10-11 год; 2 – 3

Від 2 до 7 років: 1 денний сон тривалістю 2 – 2,5 год; нічний сон – 10-11 год;

Надалі – до 7 років – рекомендується 1 денний сон (близько 2 год) нічний сон 10 год. Після 7 років вдень дозволяють не спати, а вночі – не менше 8 – 9 год.

Слід зазначити, що ці дані повинні бути адаптовані під кожні окремо взяті умови. У процесі вироблення графіка безсумнівно потрібно враховувати особливості та переваги самого малюка.

Умови для комфортного сну малюка

Оптимальна температура для комфортного сну малюка – 18-20 ° С, але краще зробити її прохолоднішою, ніж спекотною. Корисніше одягнути на дитину теплу піжамку, ніж змусити дихати застійним гарячим повітрям.
У дитячій кімнаті не бажані жодні накопичувачі пилу – килими, м’які меблі, м’які іграшки; будь-які предмети, недоступні для вологого прибирання.

З погляду лікаря, головна вимога до сну, здається досить простою – сон повинен створювати умови, для адекватного неспання після пробудження. Практична реалізація цього вельми нехитрого становища оточена проблемами, що більше належать до інших наук (педагогіки, соціології) – природно, коли людина спить не тому, що спати час, а тому, що спати хочеться. Звичайно прокидатися не тому, що так треба, а тому що виспався. Але правила людського гуртожитку що неспроможні (саме що неспроможні, а чи не хочуть) враховувати ці біологічні ” фокуси ” .

Організм людини, і дитина будь-якого віку не виняток, живе за особливими ритмами (добовим, сезонним, річним) визначальним потреба та співвідношення періодів сну та неспання. На бажання спати, на якийсь час, необхідний для повноцінного відпочинку, на глибину сну впливають безліч факторів – згадані біоритми, метеорологічні умови, стан здоров’я, спосіб життя.

Кожному відомо, що бажання спати багато в чому пов’язані з інтенсивністю фізичних навантажень, водночас зайві емоційні навантаження сну перешкоджають.

Основна батьківська проблема – “не хочу спати”. Підхід до її вирішення багато в чому визначається ранковим пробудженням і дозволяє сформулювати просте правило: якщо підйом вранці відбувається природно і без негативних емоцій, час відходу до сну ніякого значення не має.

Батьківське гасло “пора спати” може бути продиктоване інтересами самих батьків – тато хоче спати, або, як варіант, тато хоче маму, а кімната лише одна. Зазначена проблема не може бути вирішена за допомогою порад лікаря-педіатра.

Особлива і дуже часта ситуація може бути охарактеризована фразою “не укласти не піднімеш”. Фактори, що впливають на неї, багато в чому піддаються контролю. Але ряд моментів ніяким педагогічним впливам не підвладні, оскільки визначаються індивідуальними біоритмами (знаменитий і не викликає сумніву розподіл людських особин на “жайворонків” і “сов”).

Допоможіть малюкові заснути

Заведіть предметний посередник. Це може бути іграшка чи лялька, яка пом’якшує розлуку дитини з батьками. Предметний посередник дає дитині відчуття сталості та стабільності. Ці почуття є особливо важливими для дітей, коли вони засинають або прокидаються протягом ночі.

Ліжко має бути таких розмірів, щоб дитина могла лежати на ній, вільно витягнувшись. Використовувати її слід використовувати тільки для сну та не тримати в ній іграшки (за винятком предметного посередника). Під час неспання дитина повинна бути в манежі або в безпечній частині кімнати.

Не слід давати дитині на ніч напої, що містять кофеїн (какао, колу та ін.). Хоча колу і подібні напої, взагалі краще не давати дитині без щодо часу доби, але зовсім з іншої причини 🙂

Завжди укладайте дитину у певний час. Відхід до сну повинен супроводжуватися послідовністю дій, які нагадували б у тому, що час спати. При цьому їх порядок повинен бути завжди той самий, наприклад: умивання, одягання нічної піжами, казка і т.д.

Діти цього віку, укладені в ліжко, зазвичай рухаються, розмовляють, цікавляться тим, що відбувається навколо, жваво на всі відгукуються. Тому при укладанні дитини і в той час, коли вона засинає, треба створити спокійнішу обстановку і виключити все те, що може розважити дитину, порушити її або засмутити. Але водночас у дитячій кімнаті не повинно бути повної темряви.

У період вагітності організм жінки перебуває у стані імуносупресії. Особливо ослаблений імунітет у ранніх термінах. Природою передбачено, щоб ембріон, як чужорідне тіло, був відторгнутий організмом матері. Але також є і неприємний момент, вагітна перетворюється на ціль для вірусів і бактерій, у тому числі і тих, які є збудниками простудних захворювань. Особливо небезпечна застуда, яка може завдати непоправної шкоди на ранніх термінах вагітності.

У чому небезпека застуди на ранніх термінах вагітності?

Найнебезпечнішим періодом вагітності для простудних захворювань є перші 8 тижнів. Саме в ці терміни відбувається ембріогенез, закладаються важливі органи та системи (зокрема нервова система плода), формується та починає функціонувати плацента. Перенесена застуда в ранні терміни вагітності здатна порушити функціонування плаценти, що призведе до внутрішньоутробної гіпоксії плода та внутрішньоутробної затримки розвитку. З іншого боку, застудні захворювання викликаються вірусами, які порушують закладку внутрішніх органів, викликаючи цим вроджені вади розвитку. Найгіршим ускладненням застуди у ранні терміни є мимовільне переривання вагітності.

Лікування застуди в ранніх термінах вагітності

За перших ознак застуди необхідно звернутися до лікаря, по можливості, викликавши його додому (у поліклініці достатньо людей, заражених грипом або ГРВІ). Майже всі лікарські засоби, які застосовуються за застуди, заборонені, слід замінити їх народними методами лікування.

Боротьба з інтоксикацією під час вагітності
Інтоксикація при застуді проявляється високою температурою, слабкістю, розбитістю, відсутністю апетиту. Корисне рясне та тепле (не гаряче) пиття. З цією метою бажано приймати ягідні морси (журавлина, брусниця, малина) та трав’яні чаї (липовий, м’ятний, із шавлії). Не забороняється неміцний чай з лимоном або медом. У харчуванні слід дотримуватись молочних продуктів, а від м’яса на період хвороби краще відмовитись. Звичайно, застуду, особливо під час вагітності, не варто переносити на ногах, режим має бути постільний.

Боротьба з високою температурою під час вагітності
Аспірин протипоказаний у ранніх термінах вагітності, він може спровокувати викидень. Допускається прийом ліків на основі парацетамолу (Панадол). Ефективними є прохолодні обтирання або обтирання з розчином 3% оцту. Чай з малиною добре збиває температуру і має потогінну дію, тому пити його потрібно тільки перед сном.

Нежить при вагітності
Судинозвужувальні краплі не рекомендуються під час вагітності. Закопувати їх можна тільки на піку ринореї, суворо дотримуючись дозування. Ефективними є промивання носа розчином морської солі, краплі Аква Моріс, змащування крил носа бальзамом «Зірочка».

Біль у горлі, першіння при вагітності
Корисні полоскання горла відварами ромашки, мати-й-мачухи, розчинами харчової соди та настоянки календули. При нормальній температурі ефективні інгаляції з лікувальними травами або ароматичними оліями (лаванда, евкаліпт, обліпиха).