Гимнастика на грядках

Работа в саду или городе — отличная замена занятиям в спортзале. А чтобы на следующий день не мучили бели в пояснице суставах, подходите к тренировкам на даче с умом!

Находясь в статическом положении в течение длительного времени, дачник скорее вредит организму. Поэтому во время работы придерживайтесь некоторых рекомендаций:

Прочитать остальную часть записи »

Волшебное преображение

Как только удается сорвать с грядки домашние огурчики, я делаю следующее.

Отмываю их с помощью щетки и прямо с кожурой пропускаю через соковыжималку. Весь сок немедленно разливаю по формочкам для льда и замораживаю.

При первой же возможности устраиваю себе процедуру мгновенного преображения. Небольшое махровое полотенце смачиваю в очень горячей воде — такой, какую могу вытерпеть. Прочитать остальную часть записи »

Секретный код молодости

По себе знаю: делать морковный салат всегда лень. Надо помыть овощи, почистить, натереть на терке, заправить… Но без труда, как известно, ничего не бывает.

Но если вы будете помнить, что натертая морковка — ключ к красоте и молодости кожи, то наверняка перестанете лениться. Прочитать остальную часть записи »

Улыбка молодости

Считается, что самая выразительная часть лица — это глаза. А как же губы? Ведь именно они позволяют нам улыбаться!

И морщинки в области рта портят все впечатление не меньше «гусиных лапок». Хорошо, что есть упражнения, позволяющие вернуть тонус и молодость нижней части лица.

Прочитать остальную часть записи »

«Царица полей» для королевской кожи

Наша семья родом из Грузии. Кукурузу все закавказские народы едят часто. Но она хороша не только на обеденном столе.

Зерна этого злакового растения помогают справиться со многими кожными проблемами и заболеваниями. Это я узнала от мамы. Она же научила меня методу приготовления лекарства, о котором расскажу чуть позже.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье всей семьи

Мода и стиль