Маринованная свекла, польза

Маринованная свекла также полезна для здоровья, так как богата волокном и некоторыми витаминами и минералами. Маринованная свекла с очень небольшим содержанием в ней жира, содержит его менее чем 0,2 грамма в одной чашке. Потребление в питание продуктов с невысоким содержанием в них жира может помочь вам управлять своим весом. Например, свекольная диета также включает маринованную свеклу. Кроме того, некоторые типы жиров могут способствовать увеличению риска сердечных заболеваний, но к счастью, маринованный овощ не содержит этих жиров. Прочитать остальную часть записи »

Как накачать нижний брюшной пресс

Решающим фактором, определяющим здоровье органов брюшной полости, является хорошее состояние мышц брюшного пресса.

Достаточно хорошо развитая мускулатура передней стенки живота создает эластичный каркас передней части туловища, является опорой для “рыхлых” органов брюшной полости и опосредованно служит также еще и опорой для позвоночника, удерживая позвонки на “месте”, защищая межпозвоночные диски от повреждений, которые могут возникнуть при резких движениях. Прочитать остальную часть записи »

Вода — как источник жизни

Вода – очень важный продукт питания и один из основных источников жизни. Вода необходима нам постоянно для поддержания полноценной жизни. В экстремальных условиях без еды можно продержаться больше недели, а иногда и больше, но без воды всего 3-5 дней. Суточная норма жидкости для человека составляет от 1,5 до 2 литров. При недостатке воды в организме появляется чувство жажды.

Также не нужно забывать и о качестве употребляемой воды. Прочитать остальную часть записи »

Как делать эпиляцию воском дома правильно

Одним из эффективных, но, к сожалению, не безболезненных методов удаления не желательной растительности, является воск.

Принято различать несколько разновидностей воска – теплый, горячий, холодный и смолистый воск. Прочитать остальную часть записи »

Кавитация — безоперационная липосация

Кавитация — это неинвазивный безопасный и эффективный метод лечения целлюлита и коррекции фигуры путем уменьшения объемов избыточных жировых отложений. Низкочастотные ультразвуковые волны действуют на жир и вызывают в нем эффект кавитации. Во время процедуры образуются микропузырьками, которые в процессе процедуры увеличиваются, смягчают жировую ткань и разрушают мембрану адипоциты — клетки-хранителя жира, высвобождая триглицериды, из которых состоят жировые клетки и уже в этом месте невозможно повторное его отложения. После процедуры освободившийся жир выводятся из организма с помощью естественных метаболических процессов: попадает в лимфу и кровоток и постепенно выводится через печень.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье всей семьи

Мода и стиль