Повышенная тревожность

Стоит мужу задержаться на работе — и ты уже думаешь, что он попал в беду. В новостях говорят о конфликте интересов двух государств — и ты готова бежать в магазин запасаться крупой и консервами. А накануне поездки не можешь заснуть — в голове так и крутятся мысли о катастрофах. Повышенная тревожность крайне утомительна. Как же ее обуздать?

СТРАХ: И ДРУГ, И ВРАГ
Страх — неотъемлемая часть нашей жизни. Более того, самим своим существованием мы во многом обязаны именно ему. Он предупреждает нас о возможной опасности и заставляет быть осторожными. Но полезным страх бывает только тогда, когда его сила соразмерна потенциальной угрозе. В противном случае он только вредит. Прочитать остальную часть записи »

Здоровье всей семьи

Мода и стиль