Интервью со звездами

Для чего нужен магний в организме?

Самым распространенным методом решения проблем со здоровьем является устранение конкретных симптомов без выявления причины, которая может быть в дисбалансе некоторых микроэлементов или в их дефиците. В настоящее время около 80-ти % населения России знакомы с чувством хронического стресса и такими симптомами как: повышенная раздражительность, нарушение сердечного ритма, проблемы с пищеварением и пр. Прочитать остальную часть записи »

Интимная гигиена и аллергия

Тема интимной гигиены считается достаточно деликатной, однако существует немало вопросов, которые касаются не только правил этой самой гигиены, но и средств, используемых для нее. И если еще 20 лет назад женщины не задумывались над тем, что именно и как использовать для поддержания чистоты отдельных частей тела по причине отсутствия выбора, то сегодня ассортимент велик, а значит и подход к выбору средств для интимной гигиены должен быть правильным. Прочитать остальную часть записи »

Как убрать натоптыши на ногах

Натоптыши на ногах представляют собой уплотнения кожных покровов на стопе. Как правило, они вызывают дискомфорт (боль, жжение при ходьбе), поэтому требуют обязательного удаления. Прочитать остальную часть записи »

Льняное масло — эликсир молодости

Польза льняного масла очевидна. Оно стоит на первом месте среди других растительных масел. Ценность продукта заключается в наличие альфа линоленовой (Омега — 3) и линолевой (Омега — 6) кислоты. И если дефицит Омега – 6 можно восполнить при употреблении других продуктов, компонент Омега – 3 встречается редко. Прочитать остальную часть записи »

Простые диеты для быстрого похудения

Сколько есть времени, чтобы стать красивой? Хочется, конечно, «вчера». Но нельзя забывать о здоровье, так как быстрый сброс веса может привести к необратимым изменениям в организме.

Но есть какие-то знаменательные события или праздники, в которые хочется выглядеть особенно привлекательной. Поэтому нужны простые диеты для быстрого похудения. Давайте рассмотрим несколько из них.

Диета от знаменитости

Чтобы выбрать диету по душе, обратите внимание на продукты питания, «участвующие» в избавлении от излишков и эффективность метода. Но одним из главных факторов в пользу выбора диеты является рекомендации и отзывы «опробовавших» ее на себе.

Поэтому первая в нашем списке диета Ларисы Долиной. Ее результат, как говорится, на лицо вот уже на протяжении семи лет. Перед началом любой «экзекуции» над собой посоветуйтесь с врачом, чтобы никакие заболевания не могли вам помешать добиться результата.

Суть диеты состоит в многоразовых приемах пищи — 6 раз в день, порции должны быть маленькими. Желательно, чтобы последний прием был не позднее шести часов вечера. Продукты, участвующие в уменьшении объемов — кефир, овощи, фрукты, мясо птицы и минеральная вода. Кефир должен иметь жирность не более 1%. В качестве мяса птицы следует использовать грудку курицы.

Диета, доступная каждому

Яичная диета — отзывы о ней заставят вас взглянуть на такой продукт, как яйца, с другой стороны. Несмотря на то, что комментарии людей, уже получивших результат от применения данной диеты, помогут вам составить свое собственное мнение. Однако несколько аспектов все же рассмотрим.

Используя в основе диеты яйца, вы не будете испытывать чувство голода, так как насыщение наступает быстро. Маленькая калорийность (80-100 ккал) продукта и содержание важных для организма витаминов и микроэлементов, превращает их в незаменимый продукт питания. Тем более, что яйца усваиваются организмом почти без остатка (на 98%), не оставляя не нужных шлаков.

Не пугайтесь, яичная диета не подразумевает под собой, что вся ваша еда будет состоять только из яиц. Полезным будет употребление овощей (кроме картофеля). Можете есть их свежими либо отварными. Фрукты можно использовать почти все, кроме манго, винограда, бананов, инжира и фиников. Эти фрукты имеют в своем составе очень много сахара.

Главное не использовать «вредные» жиры, к примеру, майонез. Также к яйцам не возбраняется добавление творога или нежирного сыра. Все это рекомендуется «запить» зеленым или травяным чаем. Диета рассчитана на две недели. Рекомендуется три приема пищи в день, причем последний из них не позднее 18 часов.

Таблетки для похудения

Многие люди хотели бы не прибегать к диетам: мучиться от голода или прекратить употребление любимых блюд. А желали бы использовать чудо-препараты, и на утро проснуться с фигурой богини. Получить на завтра новое тело можно только с использование скальпеля хирурга.

В течение месяца следует употреблять капсулы для похудения купить в Украине с большим количеством воды. Это вам поможет сбросить от трех до восьми килограмм.

Противопоказания: беременным женщинам, кормящим, а также девушкам моложе 18 лет либо старше 60. Лицам, имеющим проблемы с сердечнососудистыми заболеваниями, также не рекомендуется опробовать данное средство на себе.

Обязательно детально изучите все показания и противопоказания, прежде чем использовать какую-либо диету на себе. Проконсультируйтесь со специалистом.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль