Стоматология

Как сохранить зубы здоровыми?

Зубы всегда служили показателем здоровья человека. Даже сейчас, когда имплантирование и лечение вышли на качественно новый уровень люди стараются сохранить свои зубы и ищут способы сохранить их здоровье.

Так, как тема сохранности здоровья зубов очень актуальная, то и найти информацию по ней можно в различных источниках: медицинских справочниках, в периодике, а также полезные советы можно найти на различных тематических сайтах, например, на сайте по стоматологии «Гид по Стоматологии«.

Итак, давайте рассмотрим основные опасности для здоровья зубов и способы избежать проблем. Здесь не предложено радикальных мер, а скорее набор правил, которые одобрит любой стоматолог.

Основные опасности

  1. Остатки пищи. Недаром во всех цивилизованных странах используют постоянно зубную нить, ведь остатки пищи могут стать благоприятной средой для размножения бактерий.
  2. Зубной камень. Интересно, что само это явление можно назвать в одном случае следствием, а в другом причиной. Камень появляется из-за недостаточного потребления твердых продуктов, а также из-за плохой чистки зубов. Сам по себе камень может доставлять неприятные ощущения, нахождения чего-то лишнего, шероховатости. Но основная его опасность заключается опять же в том что он может служить средой для развития патогенной микрофлоры.
  3. Сколы и трещины. Зубы не настолько прочны как может казаться на первый взгляд. Если грызть орешки, скорлупу очищая при помощи зубов или же открывать крышки и т.д., то на зубах образуются трещины и сколы, которые помогу инфекциям напрямую попадать в пульпу.
  4. Недостаток фтора. Если в организме не хватает фтора, то одной из первых страдает эмаль.

Советы для сохранения здоровой улыбки:

  1. Правильная пища. Избегайте сладостей, включите в рацион побольше цельных фруктов и овощей. Это станет профилактикой от кариеса и зубного камня.
  2. Дентальная нить. Не дорогое и действенное средство по избавлению от остатков пищи между зубами.
  3. Полоскание. Служит обычно тем же целям, что и зубная нить, хотя может также и освежать дыхание и даже стать источником фтора, все зависит от средства для полоскания.
  4. Посещение стоматолога. Важно понимать, что стоматологическая клиника не место пыток, а место где можно узнать о проблемах с зубами и решить их не доводя до потери зубов. Не игнорируйте профилактические походы к зубному врачу.
  5. Контролируйте количество фтора. Узнайте сколько фтора в водопроводной воде, если вы ей пользуетесь, сколько в зубной пасте и ополаскивателе. Дело в том, что опасен как недостаток этого химического элемента, так и его избыток.
  6. Чистка. Казалось бы простое правило: чистить зубы утром и вечером. Но оно станет основой для сохранения здоровья зубов. Не забывайте чистить зубы, и не переборщите с отбеливающей пастой. Вообще лучше выбрать пасту с помощью своего стоматолога. Он может выявить проблемы и посоветовать средства, которые помогут их разрешить.

Относитесь с уважением к своему здоровью и тогда, посещать стоматологическую клинику вы будете только в качестве профилактики здоровья зубов.

Самые популярные виды массажа

Массаж был известен с древности – люди давно поняли, что различное по силе давление на те или иные части тела способно оказывать лечебный эффект. Хотя основная цель массажа – это снятие напряжение, но он также оказывает воздействие на кожу и мышцы, увеличивая приток крови, благодаря чему усиливается поступление кислорода к тканям и клеткам. Если же в процессе массажа используются какие-либо вещества (масла, травяные отвары, крема и т.д.), их компоненты лучше проникают вглубь клеток, оказывая благотворное воздействие. Кроме того, массаж является прекрасным способом моделирования фигуры, а также поддержания тела в тонусе.

Популярные виды массажа

Техник массажа огромное множество – практически в каждой стране есть свои способы воздействия на мышцы и кожу человека, поэтому можно встретить такие названия, как балийский массаж, тайский, японский и прочие.

В то же время можно выделить пять самых популярных массажных техник, которые сегодня предлагают своим клиенткам (и клиентам) СПА-салоны и салоны красоты. Это такие виды массажа, как:

  • классический, включающий в себя такие разновидности, как лечебный, расслабляющий спортивный, медовый, антицеллюлитный и некоторые другие;
  • балийский;
  • стоун-массаж (горячими камнями);
  • тайский;
  • вакуумно-роликовый.

Классический выполняется по определенной схеме – в нем используются такие виды воздействия, как похлопывание, растирание, разминание, поглаживание и вибрация. При этом воздействие может осуществляться на любую часть тела – спину, живот, грудную клетку, ягодицы, ноги. При этом каждая разновидность имеет свои особенности, которые знают опытные массажисты и умело используют для достижения желаемого результата.

Массаж балийский заключает в себе лучшие оздоровительные техники – акупунктуру, ароматерапию, техники шведского массажа, приемы аюрведическое медицины. Основное правило – движения осуществляются от нижних конечностей к корпусу и голове и являются симметричными, то есть определенное действие повторяется на одной конечности, а затем на другой и т.д. Он нацелен на то, чтобы оказать глубокое воздействие на мышечные ткани.

Стоун-массаж – уникальная методика, которая позволяет не только механически воздействовать на кожу и мышцы, но и оказывать температурное воздействие, так как процедура проводится нагретыми до определенной температуры камнями. Этот способ дает возможность расслабить мышцы, снять напряжение и стресс, стабилизировать нервную систему и перераспределить энергию тела для достижения баланса.

Тайский массаж дает возможность избавиться от многих болезней. Его суть состоит в мягком и деликатном воздействии на определенные точки (энергетические центры), отвечающие за здоровье того или иного органа. Благодаря такой процедуре можно улучшить эластичность кожи, повысить тургор, и улучшить психоэмоциональное состояние.

Вакуумно-роликовый массаж является аппаратной методикой, которая используется для улучшение состояния кожных покровов в области проблемных зон (ягодиц, бедер, живота) и обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. Проводится с помощью специального аппарата.

Массаж в салоне красоты «Райский»

Выполнять массаж качественно способны только квалифицированные массажисты. Если вас интересует массаж в Черкассах, стоит посетить салон «Райский», в котором работают опытные массажисты.

Здесь вам предложат большой выбор массажных процедур для решения любой вашей проблемы. Причем цены в салоне весьма доступны, а сервис отвечает европейским стандартам.

Стоматология

Как через интернет выбрать хорошую стоматологическую клинику? На что обратить внимание?

Одним из самых нелюбимых врачей является стоматолог. Но рано или поздно посетить кабинет стоматолога приходится всем. И тут встает вопрос:

-Как выбрать стоматолога?

Вопрос сложный и требует тщательного подхода. Ведь от выбора врача зависит:

  • Ваше здоровье
  • Ваше самочувствие в том числе моральное(ведь скрывать щербатую улыбку от окружающих очень неприятно)

Можно конечно обратится к друзьям и знакомым, но времена когда попасть к хорошему специалисту можно было только по протекции прошли. Сегодня на каждом углу есть стоматологическая клиника, а часто не одна. И увы высокая цена за услуги не является гарантией качества.

Персонал и чистота инструментов и помещения

При входе в стоматологическую клинику обратите внимание:

  1. На чистоту коврика(его обязаны регулярно дезинфицировать)
  2. Наличие бахил у входа
  3. На чистоту халатов медицинского персонала и администратора
  4. На общую чистоту помещения, включая стены, стойку ресепшена и открытые полки у ресепшена(если таковые есть)
  5. Вежливость персонала и администратора
  6. Готовность предоставить лицензию(на каждый вид стоматологического вмешательства выдается своя лицензия)

Очень часто из за нехватки времени поиск стоматолога мы доверяем всемирной паутине. Возникает вопрос — «С чего начать поиск?»

Шаг первый. Если Вы проживаете, например, в городе Харькове, то в поисковой строке вашего браузера можно ввести запрос: «стоматология Харьков«

Поисковик выдасть множество вариантов и останется подобрать самый подходящий.

Кабинет врача

В кабинете у врача обратите на техническую оснащённость кабинета и на наличие ассистирующего персонала. За день стоматолог работает со множеством людей и очень устает выполняя дополнительные работы:

  • Заполнение документации
  • Поиск необходимого инструмента
  • Подготовка лечебного и пломбирующего материала

Все эти действия приводят к рассеиванию внимания, а следовательно ухудшают работу врача. Поэтому наличие ассистента это безусловный плюс. Затем обратите внимание на врача. Вежливый, готовый ответить на все вопросы стоматолог это именно тот специалист которому можно доверить лечение.

Техническое оснащение и работа стоматолога

В первую очередь обратите внимание на кресло. Кресла бывают:

  • Электромеханическим
  • Гидравлическим

Предпочтительней гидравлическое, оно удобнее.

Затем обратите внимание на блок врача и блок ассистента.

Блок стоматолога:

  1. Электрокоагулятором
  2. Скалером(воздушным или электромеханическим)
  3. Микротурбиной
  4. Фитополимеризатором

Блок ассистента:

  1. Отсосной системы
  2. Гидраблока

Немаловажным является откуда и как стоматолог берет инструменты. Все инструменты многоразового пользования должны в обязательном порядке дезинфицироваться и стерилизоваться.

  • Дезинфекция — это процесс обеззараживания с помощью химических веществ.
  • Стерилизация — процесс обеззараживание с помощью пара или горячего воздуха.

Стоматолог или ассистент обязан брать инструмент из автоклава или из специального стирилизационного шкафа. Иглы, перчатки, шприцы являются одноразовыми.

Другим важным аспектом является обезболивание. Препараты последнего поколения практически мгновенно обезболивают и быстро выводятся из организма. А тонкие иглы не повреждают дёсны и позволяют делать безболезненные уколы.

Советы врачей

Выбираем тонометр Итак, тонометром называют специализированный прибор, предназначенный для измерения показателей артериального давления, неинвазивным способом. Важно понимать, что на самых разных этапах проведения медпомощи важно отлеживать уровень сфигмометрии.

Лимфодренаж: показания и виды И так, лимфодренажем называют процедуру, в рамках которой пациента освобождают от избытка жидкости, которая скопилась и удерживается в межклеточном пространстве. Считается, что массаж данного типа является одним из чрезвычайно эффективных методов, позволяющих полноценно оздоравливать тело.

Паховая грыжа: методики лечения И так, паховой грыжей именуют патологическое состояние, в процессе которого внутренние органы, либо ткани брюшной зоны высвобождаются из естественного местонахождения в подкожно-жировую прослойку передней части торса (брюшной стенки).

Детское косоглазие: методики коррекции По мнению многих, детское косоглазие, в силу серьезности заболевания, практически не поддается излечению. Да и в успешных случаях, полностью избавиться от него нельзя. Это неверно.

Польза массажа в салоне https://salonslim.com.ua/massazh-kiev В целом, массажем называют лечебный процесс, который выполняется за счет точечных механизированных раздражений, наносимых на открытой поверхности посредством разнообразных приемом и методик.

Откуда берутся наркоманы?В течение целого века в обществе порождались всевозможные утверждения и стереотипы, объясняющие наркоманию и состояния, связанные с приемом препаратов, формирующих зависимость.

Гальванотерапия: преимущества И так, гальванотерапией называют процедуру, в рамках которой производится воздействие на тело посредством гальванического тока. При этом напряжение такого тока, не превышает уровня в 40-70В, при силе максимально до 50 мА.

Отбеливаем зубы: методы Белоснежность зубов – это всегда чрезвычайно красиво и привлекательно. Такие зубки всегда восхищают наблюдателей, однако чтобы добиться абсолютной белизны, порой недостаточно обычных гигиенических чисток. Для этого потребуется нечто более эффективное.

Посещаем отоларинголога: показания Стоит отметить, что консультация отоларинголога пациентам может понадобиться не только в рамках стандартных ситуаций, таких как боль или пульсация в ушах, покраснения, першения или глотательные боли в гортани, а также выделения из носовых путей, и пр.

Невозможность зачатия: традиционные причины Бесплодие или невозможность зачать по статистике присуща лишь небольшому количеству людей. При этом в подавляющем большинстве, беременность не наступает не из-за наличия болезней или неизлечимых патологий, а просто из-за несовместимости партнеров.

 

Естественная красота родом из Японии: прогресс и традиции

Современные косметические и хирургические приемы позволяют людям кардинально корректировать свою внешность: наращивать полосы и ресницы, менять форму и размер губ, груди, ягодиц, убирать при помощи оперативного вмешательства излишек жировой ткани, правильно пользоваться косметикой, чтобы визуально четко и резко выделялись скулы, нос казался меньше, а глаза — больше.

Но природная красота все же ценится выше, поэтому непрерывно идет поиск эффективных рецептов для того, чтобы раскрывать потенциал организма, помогая ему оставаться молодым и сильным на протяжении многих лет. Долгие годы выглядеть юной — мечта всех женщин, но лучше всего этом отношении преуспели жительницы Страны Восходящего Солнца. Они сияют гладкой чистой кожей, блестящими густыми волосами, отличаются стройностью фигуры не только в молодости, но и в зрелом возрасте, и во многом эта заслуга японской индустрии красоты. Сейчас в Японии популярен коллаген shiseido — питьевой продукт, регулярное употребление которого активизирует скрытые омолаживающие резервы человека.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье всей семьи

Мода и стиль