Выращиваем кукурузу: для еды, хранения и защиты от сквозняков

Сладкие зерна кукурузы – любимое лакомство многих детей и взрослых, но использовать культуру можно намного шире. Полностью зрелые зерна прекрасно хранятся, из них получаются сытные и вкусные каши. Культуру используют в качестве корма для домашнего скота, а ценные кукурузные рыльца очень востребованы в народной медицине. Кроме того, эффектные стройные растения украсят ваш участок зеленой живой стеной и защитят более нежных соседей по грядке от ветра. Прочитать остальную часть записи »

7 самых полезных фруктов для здоровья сердца

Стрессы, цейтноты, сидячая работа, питание на ходу – все прелести современной жизни совсем не по нраву нашему сердцу. Если вы – ответственный человек и согласны, что только вы сами в ответе за свое здоровье – самое время позаботиться о нем, помочь своему сердцу справиться с вызовами сегодняшнего дня. Прочитать остальную часть записи »

Сделать маммопластику

Маммопластика — это операция на молочной железе. В зависимости от решаемой проблемы производится изменение всей формы груди, увеличение или уменьшение ее размеров. Если грудь сильно обвисает, то необходимо срезание кожи и части находящейся под не железы. После этого результат закрепляют, ткани сшивают. Если необходима коррекция, более удачная форма, чем получается, возможна установка специального протеза под кожу. Эндопротезирование необходимо при физиологической асимметрии молочных желез, также делается, если было произведено частичное или полное удаление молочных желез.

Если грудь изменила форму и параметры из-за возраста, с успехом применяется липофилинг. Маммопластика https://plasticsurgery-ua.org/mammoplastika/ применяется при многих проблемах с грудью, поэтому разделяется на несколько видов, в зависимости от цели операции. Если это увеличивающая маммопластика, то положительным результатом процедуры считается увеличение груди, а также придание ей упругости. Иногда эту операцию делают в послеродовом периоде, так как в этом состоянии существует риск появления разница в размере груди, а также возможно провисание.

Часто маммопластику проводят в целях уменьшения груди. Часто применяют липосакцию, так как после нее нет швов, однако на данный момент она считается более консервативным методом. Такой способ подходит только для тех, кому не нужны значительные результаты, а достаточно просто небольших изменений.

Редукционная маммопластика редко проводится самостоятельно, обычно сразу выполняется подтяжка груди. Хирург должен стараться сделать минимальное количество разрезов, чтобы добиться небольшого числа швов. Во время проведения операции врач удаляет часть тканей молочной железы и подкожного жира, что позволяет придать груди оптимальную форму и подходящие размеры.

При наложении швов необходимо предпринять меры для их рассасывания. Используют специальные материалы, которые не только помогают ранам быстро зажить, но и способствую приданию эстетического вида кожным покровам. Если швы делаются из натуральных материалов, то снимать их можно уже через полторы или две недели после операции. Часто проводят резекцию молочных желез, если существует риск перерождения ткани. Это помогает уменьшить риск возникновения онкологических заболеваний, если такая предрасположенность диагностирована. Это особенно важно при мастопатии.

Стоматология

Как сохранить зубы здоровыми?

Зубы всегда служили показателем здоровья человека. Даже сейчас, когда имплантирование и лечение вышли на качественно новый уровень люди стараются сохранить свои зубы и ищут способы сохранить их здоровье.

Так, как тема сохранности здоровья зубов очень актуальная, то и найти информацию по ней можно в различных источниках: медицинских справочниках, в периодике, а также полезные советы можно найти на различных тематических сайтах, например, на сайте по стоматологии «Гид по Стоматологии«.

Итак, давайте рассмотрим основные опасности для здоровья зубов и способы избежать проблем. Здесь не предложено радикальных мер, а скорее набор правил, которые одобрит любой стоматолог.

Основные опасности

  1. Остатки пищи. Недаром во всех цивилизованных странах используют постоянно зубную нить, ведь остатки пищи могут стать благоприятной средой для размножения бактерий.
  2. Зубной камень. Интересно, что само это явление можно назвать в одном случае следствием, а в другом причиной. Камень появляется из-за недостаточного потребления твердых продуктов, а также из-за плохой чистки зубов. Сам по себе камень может доставлять неприятные ощущения, нахождения чего-то лишнего, шероховатости. Но основная его опасность заключается опять же в том что он может служить средой для развития патогенной микрофлоры.
  3. Сколы и трещины. Зубы не настолько прочны как может казаться на первый взгляд. Если грызть орешки, скорлупу очищая при помощи зубов или же открывать крышки и т.д., то на зубах образуются трещины и сколы, которые помогу инфекциям напрямую попадать в пульпу.
  4. Недостаток фтора. Если в организме не хватает фтора, то одной из первых страдает эмаль.

Советы для сохранения здоровой улыбки:

  1. Правильная пища. Избегайте сладостей, включите в рацион побольше цельных фруктов и овощей. Это станет профилактикой от кариеса и зубного камня.
  2. Дентальная нить. Не дорогое и действенное средство по избавлению от остатков пищи между зубами.
  3. Полоскание. Служит обычно тем же целям, что и зубная нить, хотя может также и освежать дыхание и даже стать источником фтора, все зависит от средства для полоскания.
  4. Посещение стоматолога. Важно понимать, что стоматологическая клиника не место пыток, а место где можно узнать о проблемах с зубами и решить их не доводя до потери зубов. Не игнорируйте профилактические походы к зубному врачу.
  5. Контролируйте количество фтора. Узнайте сколько фтора в водопроводной воде, если вы ей пользуетесь, сколько в зубной пасте и ополаскивателе. Дело в том, что опасен как недостаток этого химического элемента, так и его избыток.
  6. Чистка. Казалось бы простое правило: чистить зубы утром и вечером. Но оно станет основой для сохранения здоровья зубов. Не забывайте чистить зубы, и не переборщите с отбеливающей пастой. Вообще лучше выбрать пасту с помощью своего стоматолога. Он может выявить проблемы и посоветовать средства, которые помогут их разрешить.

Относитесь с уважением к своему здоровью и тогда, посещать стоматологическую клинику вы будете только в качестве профилактики здоровья зубов.

Самые популярные виды массажа

Массаж был известен с древности – люди давно поняли, что различное по силе давление на те или иные части тела способно оказывать лечебный эффект. Хотя основная цель массажа – это снятие напряжение, но он также оказывает воздействие на кожу и мышцы, увеличивая приток крови, благодаря чему усиливается поступление кислорода к тканям и клеткам. Если же в процессе массажа используются какие-либо вещества (масла, травяные отвары, крема и т.д.), их компоненты лучше проникают вглубь клеток, оказывая благотворное воздействие. Кроме того, массаж является прекрасным способом моделирования фигуры, а также поддержания тела в тонусе.

Популярные виды массажа

Техник массажа огромное множество – практически в каждой стране есть свои способы воздействия на мышцы и кожу человека, поэтому можно встретить такие названия, как балийский массаж, тайский, японский и прочие.

В то же время можно выделить пять самых популярных массажных техник, которые сегодня предлагают своим клиенткам (и клиентам) СПА-салоны и салоны красоты. Это такие виды массажа, как:

  • классический, включающий в себя такие разновидности, как лечебный, расслабляющий спортивный, медовый, антицеллюлитный и некоторые другие;
  • балийский;
  • стоун-массаж (горячими камнями);
  • тайский;
  • вакуумно-роликовый.

Классический выполняется по определенной схеме – в нем используются такие виды воздействия, как похлопывание, растирание, разминание, поглаживание и вибрация. При этом воздействие может осуществляться на любую часть тела – спину, живот, грудную клетку, ягодицы, ноги. При этом каждая разновидность имеет свои особенности, которые знают опытные массажисты и умело используют для достижения желаемого результата.

Массаж балийский заключает в себе лучшие оздоровительные техники – акупунктуру, ароматерапию, техники шведского массажа, приемы аюрведическое медицины. Основное правило – движения осуществляются от нижних конечностей к корпусу и голове и являются симметричными, то есть определенное действие повторяется на одной конечности, а затем на другой и т.д. Он нацелен на то, чтобы оказать глубокое воздействие на мышечные ткани.

Стоун-массаж – уникальная методика, которая позволяет не только механически воздействовать на кожу и мышцы, но и оказывать температурное воздействие, так как процедура проводится нагретыми до определенной температуры камнями. Этот способ дает возможность расслабить мышцы, снять напряжение и стресс, стабилизировать нервную систему и перераспределить энергию тела для достижения баланса.

Тайский массаж дает возможность избавиться от многих болезней. Его суть состоит в мягком и деликатном воздействии на определенные точки (энергетические центры), отвечающие за здоровье того или иного органа. Благодаря такой процедуре можно улучшить эластичность кожи, повысить тургор, и улучшить психоэмоциональное состояние.

Вакуумно-роликовый массаж является аппаратной методикой, которая используется для улучшение состояния кожных покровов в области проблемных зон (ягодиц, бедер, живота) и обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. Проводится с помощью специального аппарата.

Массаж в салоне красоты «Райский»

Выполнять массаж качественно способны только квалифицированные массажисты. Если вас интересует массаж в Черкассах, стоит посетить салон «Райский», в котором работают опытные массажисты.

Здесь вам предложат большой выбор массажных процедур для решения любой вашей проблемы. Причем цены в салоне весьма доступны, а сервис отвечает европейским стандартам.

Здоровье всей семьи

Мода и стиль