Shou biznes
Budʹ krasiva vsegda
  • Редкие брови: спасаем положение
    02.12.2021

    Красивое лицо невозможно без аккуратных, ухоженных бровей. Если у вас от природы густые брови, то вам стоит просто немного подкорректировать их форму, если же редкие, то расстраиваться не стоит, ведь существует множество... 

  • Как подобрать цвет бровей
    02.12.2021

    Еще в Древнем Египте было модным делать тонкие брови с помощью восковой эпиляции и рисовать их длинными до висков. Чтобы быть красивой, важно подбирать не только правильную форму бровей, но и их цвет.  Читать полностью →

  • Макияж для подростков: лучше — меньше!
    02.12.2021

    Каждая леди хранит волнующие воспоминания о вожделенной маминой косметичке и первых выдающихся экспериментах с тенями, помадами, румянами... Стремление к красоте у нас в крови, и буквально с первых лет жизни девочка испытывает... 

  • Макияж для светло-русых девушек с серо-голубыми глазами
    02.12.2021

    Девушки со светло-русыми волосами и серо-голубыми глазами являются представительницами истинно славянского типа внешности. Макияж для них подобрать довольно просто, главное, выбрать подходящие оттенки.  Читать полностью →

Постановка правильного дыхания

Постуральный дренаж (положение тела головой вниз) приводит к легкому отхаркиванию мокроты. При хорошо освоенных дыхательных движениях и упражнениях больные быстро могут научиться легко отхаркивать в конце выдоха. Помощь может оказать и инструктор лечебной физкультуры, который в это время надавливает руками на грудную клетку спереди и сзади. Впрочем, и сам больной может помочь себе, надавливая при отхаркивании на грудную клетку (в месте операционного разреза) надутым резиновым баллоном. Упражнения, выполняемые до операции и после нее. Упражнения, рекомендуемые перед хирургической операцией, начинают обрабатывать как минимум за 2-4 нед до операции. Один раз в день проделываются специальные упражнения и раз в день — занятия основной гимнастикой в составе группы. В отдельных случаях приходится особое внимание обращать — на форму позвоночника и другие недостатки в осанке и положении тела (непрямое удержание головы, опущенные плечи и т. д.). Нетренированных и малоподвижных больных следует дольше готовить к операции. В первый день после операции нужно особо заботиться о правильном положении тела больного в постели. Два, а подчас и три раза в день следует проводить дыхательные упражнения, причем предпочтение отдается диафрагмально-му дыханию. Дыхательные движения выполняют 4-6 раз подряд, после чего больному предоставляется возможность нормально и спокойно дышать. Эти упражнения облегчают отхаркивание мокроты. Отхаркивание обильно выделяющегося в дыхательных путях секрета является важным звеном в реабилитационной программе. По многу раз в день больной откашливается, поначалу с посторонней помощью, позднее самостоятельно. Следует избегать таких дыхательных упражнений, которые вызывали бы раздражающий кашель. Вполне оправдало себя блокирование оперированной области грудной клетки с помощью накачанного резинового баллона. Больной сам прижимает этот баллон к грудкой клетке и тем самым уменьшает болезненность, возникающую при кашле. Специалист по реабилитации проводит легкий массаж мышечных групп шеи и плечевого пояса. После массажа больной должен проделать несколько активных движений. Эти упражнения выполняют два раза в день (один раз в присутствии Специалиста по реабилитации, а один раз больной может проделать их сам). Перед каждым таким занятием подсчитывают пульс, а в некоторых случаях сразу после выполнения упражнений и спустя 5 мин измеряют артериальное давление.

Beremennostʹ i deti
  • Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам
    Как подготовиться к зачатию ребенка? Полезные советы для будущих мам

    Многие семейные пары, приняв решение стать родителями, искренне недоумевают: а зачем что-то планировать, если ребенок еще даже не зачат? Врачи же абсолютно уверены, что планирование зачатия, а не только беременности – вовсе... 

  • Народные приметы о беременности
    Народные приметы о беременности

    В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить... 

  • Беременность после удаления внутриматочной спирали
    Беременность после удаления внутриматочной спирали

    Способов предохранения от нежелательной беременности сегодня довольно много. Один из них предполагает введение спирали в полость матки. Вероятность того, что женщина сможет забеременнеть со спиралью, ничтожно мала, поэтому... 

  • Что принимать беременным при температуре
    Что принимать беременным при температуре

    Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить причину ее повышения... 

  • Как избавиться от белка в моче при беременности
    Как избавиться от белка в моче при беременности

    Во время беременности все системы организма женщины претерпевают глобальные изменения, большую нагрузку испытывает прежде всего мочеполовая система. Поэтому важно контролировать анализ мочи, чтобы вовремя выявить первые... 

Комментарии запрещены.

Zdorovʹye vsey semʹi